#EP58 Estresse

Você está realmente entendendo o seu estresse?

Quando falamos de estresse, muita gente pensa só em cansaço ou pressão no trabalho. Mas… e se eu lhe contar que ele pode estar ligado a algo muito mais profundo na sua mente? 

📲 Vivemos conectados 24 horas por dia, bombardeados por notificações, feeds infinitos e comparações constantes. Não é à toa que o estresse bate recordes no mundo moderno.

✅ No episódio de hoje do O X da Coisa, a psicanalista Juliana Mayllard responde:

• Como a psicanálise interpreta o estresse.

• A diferença entre burnout e estresse “comum”.

• O porquê de nos culparmos por não acompanharmos o ritmo que a sociedade exige.

• Estratégias reais para quando o peso ficar insuportável.

Se você está no limite, esse papo vai mudar a forma como você se olha.

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