sábado, 22 de novembro de 2025

#EP72 Matemática: o desafio que o Brasil ainda não resolveu


Na Semana da Consciência Negra, celebramos raízes, vozes e trajetórias que movem o Brasil. 
E entre essas vozes está a da mulher que ensina, transforma e insiste em abrir portas, mesmo quando o mundo tenta fechá-las.

Num país em que 73% dos estudantes tiveram desempenho insuficiente em matemática no Programa Internacional de Avaliação dos Estudantes (PISA 2022), é impossível falar de educação sem falar de equidade. 

Hoje, no O X da Coisa, converso com a Professora Naira Lemos, que carrega na pele, na história e na prática,  a luta por uma matemática que acolhe, que liberta e que muda destinos.

Falamos sobre

- Por que a matemática ainda é um desafio nacional

- A urgência da formação docente

- Os obstáculos que meninas negras enfrentam para permanecer e brilhar

- Como a tecnologia pode ser ponte,  não barreira 

- E como incentivar mais meninas e mulheres a acreditar que elas pertencem à matemática.

Porque quando uma mulher negra ocupa a matemática, ela não resolve só uma equação, ela reescreve o futuro.

🟣 O X da Coisa


Entrevista por Liliane Ravani

Ouça agora!


sábado, 15 de novembro de 2025

#EP71 Saúde mental, a dor que não se vê

 


Muita gente ainda acha que ter ansiedade, depressão ou crise emocional é sinal de fraqueza… mas e se for justamente o contrário?
Falar sobre o que sentimos é coragem.
Buscar ajuda é fé em movimento.

🎙️ No novo episódio de O X da Coisa, conversamos com a Assistente Social e Mestra em Psicologia Rosilene Rodrigues. A gente fala sobre saúde emocional, espiritualidade e acolhimento, sem tabu e com muita empatia.
Porque fé e equilíbrio caminham juntos. 

Dê o play e compartilhe com alguém que precise ouvir isso hoje.


#SaudeEmocional #Fe #PodcastCristao #Autocuidado #Ansiedade #Depressao  #EquilibrioEmocional #OCuidarTambémÉFé #OXdaCoisaPodcast

sábado, 8 de novembro de 2025

#EP70 Golpe bancário: quando o dinheiro some…


 🎙️ Golpe bancário: quando o dinheiro some… 

Você sabia que o Brasil registrou mais de 2,5 milhões de tentativas de golpes bancários só  em 2024?

O problema não é só tecnológico, é emocional.

Os golpistas estudam nossas reações: pressa, medo, vergonha e confiança.

💰 Quando o banco é responsável?

📱  O PIX é realmente seguro?

⚖️ O que fazer nas primeiras 24h depois de cair num golpe?

No novo episódio de O X DA COISA, eu converso com a advogada especialista em direito bancário, dívidas e direito do consumidor, @karina, pra desvendar o que os bancos não contam e nem ensinam a respeito de como se proteger de fraudes que acontecem todos os dias.

Dê o play e descubra o que está por trás dos golpes mais aplicados no Brasil. Porque informação é a melhor forma de segurança.

Ouça agora!

#podcast  #golpebancario #direitobancario #fraudedigital #lilianeravani

#OXdaCoisa

sábado, 1 de novembro de 2025

#EP69 Torne-se líder

 



Poucas mulheres assumem cargos de liderança, seja nas igrejas ou nas empresas.Mas quando elas lideram, fazem a diferença. 💪

No novo episódio de O X da Coisa, Liliane Ravani conversa com Aline de Araújo Couto, psicóloga, pastora, empreendedora e especialista em análise comportamental , sobre os desafios e responsabilidades de quem ocupa uma posição de liderança.

Aline trouxe uma verdade necessária: há pessoas liderando equipes que ainda não aprenderam a liderar a si mesmas. E isso tem nome: insegurança travestida de autoridade.

Quando um líder não sabe ouvir, ele oprime; quando não sabe lidar com conflitos, ele silencia; quando não tem autoconhecimento, ele transfere culpa. E quando não tem preparo, ele adoece o ambiente.

Liderar não é ter um cargo, é ter responsabilidade sobre vidas.

🎙️ O episódio já está no ar! Ouça agora no link da bio

📌 Salve para rever

💬 Compartilhe com quem precisa ouvir isso


#oxdacoisa #podcast #lilianeravani #liderancafeminina #gestaodepessoas #autoconhecimento #lideranca #mulheresnalideranca #inteligenciaemocional #liderancacristã

sábado, 25 de outubro de 2025

#EP68 Igrejas Evangélicas: o desafio da transparência



No episódio de hoje, conversamos com Jonatas Nascimento, contador, advogado, palestrante e autor do livro Igreja Legal. Falamos sobre algo que muitos evitam, mas que é urgente:
a importância da transparência na atuação das igrejas. 

Porque não basta crescer.
É preciso crescer com propósito e ética. Igreja saudável não se mede só pelo tamanho do templo ou pelo número de membros, mas também pela sua integridade.
Se você é líder, membro ou simplesmente se importa com o testemunho do Evangelho na sociedade, esse episódio é para você.

🎧 Ouça agora: procure O X da Coisa no Spotify
 
Compartilhe esse episódio com o seu pastor e a liderança.


sábado, 18 de outubro de 2025

#EP67 Quando a voz pede socorro



Professor, sabia que sua voz é o seu maior instrumento de trabalho? 🗣️

Mas será que você está cuidando dela do jeito certo? Beber água ajuda mesmo? Falar baixo economiza a voz? E como aquecê-la antes da aula?

No novo episódio de O X da Coisa, a gente revela os segredos pra manter a voz firme, saudável e afinada o dia inteiro!  Conversamos com a especialista em voz e motricidade orofacial
@luvitoriano

Dê o play e venha descobrir como cuidar da sua voz pra continuar inspirando quem mais importa: seus alunos 💙


#OXdaCoisa #Podcast #Professor #SaúdeVocal #Fonoaudiologia #EducaçãoComVoz”

sexta-feira, 10 de outubro de 2025

#EP66 O que o Brasil quer ser na educação?


Quando o Brasil escolher a educação, tudo vai mudar.

Não é frase de efeito, é uma verdade que grita em cada sala de aula, em todo professor e na criança que ainda espera uma chance.

O novo Plano Nacional de Educação (PNE) está em debate, e o que está em jogo é o futuro do país.

💭 O que falta?

Sonho.

Coragem.

Compromisso real com quem faz a educação acontecer todos os dias.

🎧 No novo episódio de O X da Coisa, conversamos com o professor e diretor do Centro de Inovação para a Excelência em Políticas Públicas @jhonatan.almada sobre 

como transformar o PNE em um plano dinâmico que saia do papel e mude histórias de vida. 

Feliz Dia das Professoras e dos Professores a nós, que fazemos a educação acontecer! 

🎙️ Ouça agora no link na bio

💬 Comente: o que você mudaria na educação do Brasil?

📢 Compartilhe se você também acredita que educar é o primeiro passo pra transformar o país.


@ciepp.educa


#OXdaCoisa #EducacaoTransforma #PNE2025 #PodcastEducacao #futurodaeducacao #Brasilqueeduca #educacaopublica #educacaocomproposito

sábado, 4 de outubro de 2025

#EP65 Jorge, o da Viriato, um professor nota 10

 🎙️ Homenagem pelo Dia do Professor


Você já ouviu falar do Jorge, o da Viriato? 
Um educador que marcou gerações com sua sabedoria, opinião e amor pelo que fazia.

Um professor que inspirou ideias, despertou curiosidades e deixou um legado que atravessa o tempo.

Neste episódio especial do podcast O X da Coisa, você vai conhecer a sua  marcante história, contada por quem o conheceu melhor: sua filha @juliana.carminia, professora e psicóloga. 💛

Prepare-se para se emocionar  e lembrar do poder transformador que um professor tem.

📲 Aperte o play, ouça até o fim e compartilhe com aquele professor que marcou a sua vida.

Porque ser professor é o X da coisa. 🎧💬

Link no Spotify https://open.spotify.com/episode/0vEmlOtEm5DvmAybmNlc46?si=-3SFNopLQaeSlfaK8r-qXw


#diadoprofessor #PodcastOXdaCoisa #educacao #lilianeravani

sábado, 27 de setembro de 2025

#EP64 A inclusão começa em cada um de nós

 



A inclusão não é apenas um direito. É um compromisso com uma educação que valoriza a diversidade, a autonomia e o pertencimento de cada estudante. 💙

Neste episódio do O X da Coisa, mergulhamos fundo nesse tema com a especialista em Transtorno do Espectro Autista, Jaqueline Neves. Ela descomplica os avanços, os desafios reais e as estratégias práticas para construirmos uma escola de verdade para todos.

📊 Dado que precisa ser visto: o Brasil já tem mais de 1,5 MILHÃO de estudantes com deficiência matriculados na educação básica (Censo 2023). A pergunta que fica é: estamos preparados para acolhê-los de fato?

🎧 Este episódio é um convite para repensar a inclusão e agir.

👉 Ouça agora, reflita e COMPARTILHE com a sua rede de contatos.

Vamos espalhar essa conversa que pode transformar realidades!

💬 Quer fazer a diferença?

Compartilhe esse áudio com um professor, gestor ou familiar. A mudança começa com a informação.

🔗 Clique para ouvir e fazer parte dessa transformação!

Spotify https://open.spotify.com/episode/1LI80WjlL7F2uUxdXNbIkS?si=L_8yGwZkSUuA22B4zGhO4w



domingo, 21 de setembro de 2025

Episódio especial - Aprendendo a navegar na internet



ATENÇÃO, ATENÇÃO, GALERA! A ENTREVISTA MAIS FOFA DA INTERNET ESTÁ NO AR! 

A repórter mais curiosa e tagarela do mundo virtual, a LILICA (feita com I.A.! 🤖), conseguiu uma entrevista exclusiva com a autora do livro “As Aventuras de Lilica e Rob no Mundo da Tecnologia”.😍

🎙️De um lado, a fofa e curiosa Lilica (I.A.); do outro, Liliane Ravani, a autora do livro incrível, em que a própria Lilica é a estrela! 

O que será que aconteceu quando a curiosidade sem fim da Lilica encontrou a mente criativa da Liliane? 🤔

Garantimos: é pura diversão e você ainda descobre de onde veio a ideia do livro e se a Lilica se comportou direitinho como entrevistadora. 😂

👉🏻 Não fique de fora dessa! Clique no link da nossa bio para ouvir a entrevista completa ou procure por “Lilica entrevista” no YouTube! 🎥

Link na bio 

#LilicaEntrevista #OXdaCoisa #AventurasDeLilicaERob #Podcast #LivroInfantil #IA #InteligenciaArtificial #EntrevistaDivertida

sábado, 20 de setembro de 2025

#EP63 Mulher, você não está sozinha

Novo episódio no ar!
Mulher, você não está sozinha 


No episódio de hoje,  recebemos Norma Rondon, mentora de mulheres, contoterapeuta e escritora, que compartilha sua trajetória e fala sobre o e-book que já tem inspirado muitas vidas. 🌸

Uma conversa sobre fé, identidade, emoções e propósito — tudo o que toca o coração da mulher que busca leveza e transformação.

“[…] Ao longo da minha trajetória, eu tenho buscado trabalhar justamente a transformação espiritual e emocional feminina. Eu tenho me dedicado a apoiar mulheres que querem se reconectar com Deus, resgatar sua identidade, cuidar das emoções, viver uma vida plena e redescobrir o seu propósito.”

👉 Dê o play no episódio completo, compartilhe com uma amiga.




sábado, 13 de setembro de 2025

#EP62 O que é ariculoterapia?




👂 Você sabia que a sua orelha pode ser a chave para mais saúde e equilíbrio? A auriculoterapia é uma técnica milenar chinesa que estimula pontos específicos da orelha, capazes de ajudar no alívio de dores, ansiedade, insônia e até no emagrecimento. 

 🌿 Não substitui o tratamento médico, mas é uma poderosa terapia complementar cada vez mais presente em clínicas, hospitais e até no SUS. 

 👉 Curioso(a) para saber mais? Descubra como funciona, quem pode aplicar e quais são os resultados possíveis no novo episódio do nosso podcast, com a terapeuta e especialista em Medicina Chinesa Eliza Mussi. 

 🔗 Clique e ouça agora!


sábado, 6 de setembro de 2025

#EP61 A vida é feita de escolhas. Qual será a sua?

 




A vida é feita de escolhas… 

Algumas parecem pequenas, mas outras mudam para sempre o rumo da nossa história.

No novo episódio do podcast, você vai conhecer Ézia Louzada,  capelã hospitalar. Uma mulher que decidiu seguir com coragem e determinação um caminho cheio de desafios e descobriu o poder transformador das escolhas que fazemos.

Esta conversa é um convite para você refletir:

👉 O que move sua vida?

👉 Quais escolhas podem aproximar você do futuro que deseja?


🎧 Já disponível no Spotify/Deezer/Apple Podcasts e Amazon Music 

➡️ Ouça, compartilhe e marque alguém que precisa dessa inspiração.


#Determinação #Escolhas #Podcast #HistóriasQueInspiram #Coragem

sábado, 30 de agosto de 2025

#EP60 Fé contra o racismo



🎙️ 📊 56% da população brasileira é negra.

Mas esse mesmo grupo representa 75% das vítimas de homicídio no país.

E nas igrejas?

Grande parte ainda prega uma teologia branca, eurocentrada e silenciosa diante do racismo.

✊🏾 É aqui que a Teologia Negra se levanta:

➡️ Para dar voz.

➡️ Para resistir.

➡️ Para mostrar que fé também é justiça.

🎙️ Esse é o tema do novo episódio do podcast O X da Coisa. Liliane Ravani entrevista o comunicador, pastor e mestre em Teologia pela Puc-Rio, Ronan Lima.

Ouça, compartilhe, debata.

Porque fé sem justiça não é Evangelho.

Link no Spotify  https://open.spotify.com/episode/1xczBpRR9YWyJPkZ9fJWiS...

#TeologiaNegra #JustiçaRacial #FéQueResiste #oXdacoisa #lilianeravani

sábado, 23 de agosto de 2025

#EP59 Uma vida de inspira





Era uma vez um jovem chamado Diné.

Um dia, Deus falou ao seu coração: “Eu tenho uma missão para você”.

Ele disse sim.


Esse “sim” o levou além do Brasil. Primeiro aos Açores, em Portugal. Depois ao Canadá. 🌍

Foram 50 anos de entrega, fé e coragem.


Mas… será que foi fácil?

Teve noites de lágrimas, momentos de solidão e desafios que quase o fizeram desistir. 

Ainda assim, ele continuou.


Hoje, o legado do pastor Diné René Lóta inspira gerações.

E ele veio contar no X da Coisa como um chamado pode mudar tudo. 


👉 Dê o play e descubra a força de determinação.

Ouça nas principais plataformas de áudio.


Contato: 55 21 98051-8360


#podcast #missão #fé #chamado #OXdaCoisa #lilianeravani

sábado, 16 de agosto de 2025

#EP58 Estresse





Você está realmente entendendo o seu estresse?

Quando falamos de estresse, muita gente pensa só em cansaço ou pressão no trabalho. Mas… e se eu lhe contar que ele pode estar ligado a algo muito mais profundo na sua mente? 

📲 Vivemos conectados 24 horas por dia, bombardeados por notificações, feeds infinitos e comparações constantes. Não é à toa que o estresse bate recordes no mundo moderno.

✅ No episódio de hoje do O X da Coisa, a psicanalista Juliana Mayllard responde:
Como a psicanálise interpreta o estresse.
A diferença entre burnout e estresse “comum”.
O porquê de nos culparmos por não acompanharmos o ritmo que a sociedade exige.
Estratégias reais para quando o peso ficar insuportável.

Se você está no limite, esse papo vai mudar a forma como você se olha.

🎧 Escute agora no Spotify, Deezer ou Apple Podcasts – link na bio!
📌 Marque alguém que precisa ouvir isso hoje.

#estresse #burnout #saúdemental #psicanálise #OXdacoisaPodcast #podcastBrasil #autocuidado #equilíbrioemocional



sábado, 9 de agosto de 2025

#EP57 Pai do coração





🎙️ NOVO EPISÓDIO NO AR: PAI DO CORAÇÃO 💛

Paternidade vai além do sangue? No novo episódio do Podcast O X da Coisa, mergulhamos numa história real de amor, presença e escolha.

Nosso convidado é Robson Rocha, vice-diretor do Lar Batista F. F. Soren (instituição filantrópica que acolhe crianças e adolescentes em situação de risco) compartilha como a paternidade afetiva transforma vidas — inclusive a dele.

✨ Emoção do início ao fim  
🧠 Reflexões profundas sobre o que é ser pai  
💛 Um episódio que toca e inspira

🎧 Ouça agora no Spotify, Deezer ou onde você preferir!  
🔗 Link na bio!

📢 Marque quem precisa ouvir.  
💬 Conta pra gente: o que é ser pai, na sua opinião?                                                                                                                                                                                                                    Amanhã celebramos o Dia dos Pais, e aproveito a data para parabenizar todos os pais de sangue ou de coração, que exercem com amor, presença e responsabilidade esse papel de extrema importância. 

Também rendo minha homenagem às “pães”, mulheres que, com coragem e afeto, assumem sozinhas as duas funções.

E encerro, com carinho, lembrando do meu querido pai, seu Pessanha, que agora descansa nos braços do Pai Celestial. Sua memória e ensinamentos seguem vivos em mim.

#oXdacoisa #paidocoração #paternidadeafetiva #adoção #podcast #diadospais #amorquetransforma #novoepisódio

sábado, 2 de agosto de 2025

As Aventuras de Lilica e Rob no Mundo da Tecnologia


📚 PRÉ-VENDA ABERTA! 

“As Aventuras de Lilica e Rob no Mundo da Tecnologia"

Um livro educativo, que transforma a tecnologia em uma aventura segura e criativa para as crianças!  

👧🤖 Junte-se à Lilica e Rob em uma jornada divertida, cheia de aprendizados sobre senhas seguras, redes sociais, fake news e muito mais – tudo em uma linguagem simples e ilustrações cativantes!

💡 Por que seu pequeno precisa deste livro?
✔ Ensina segurança digital de forma lúdica  
✔ Estimula o pensamento crítico e o uso consciente das telas
✔É  Ideal para pais e educadores que querem formar cidadãos digitais responsáveis

VENDA COM BENEFÍCIO EXCLUSIVO
✅ Livro para imprimir e pintar de brinde

Prepare seu filho para o futuro digital com diversão e responsabilidade! 🚀💻



#EP56 Cérebro e Tecnologia


🧠 Seu filho ainda não sabe ler… mas já sabe desbloquear o celular. Isso tem um preço.

Vivemos em um mundo onde crianças crescem cercadas por telas.
Será que o cérebro infantil está pronto para esse bombardeio digital?

Especialistas alertam
📉 O uso excessivo de tecnologia na infância pode afetar a atenção, a memória e a autorregulação.
😰 A hiperconectividade está ligada ao aumento de casos de ansiedade, TDAH e dificuldades de aprendizagem.
📵 Estamos permitindo que algoritmos substituam o tempo de qualidade, a brincadeira livre e o vínculo humano.

Mas nem tudo está perdido.

Quando bem orientada, a tecnologia pode ser uma aliada no desenvolvimento cognitivo e socioemocional.

No novo episódio do podcast O X da Coisa, conversamos com o Pesquisador em Educação, Marcos Silva, que nos explica o que está acontecendo com o cérebro das nossas crianças — e como podemos educá-las com consciência em um mundo digital.

🎧 Ouça agora nas plataformas de áudio.

📲 Compartilhe com responsáveis, pais, mães e educadores.

✍️ Marque alguém que precisa refletir sobre isso.

E tem novidade:
a apresentadora do podcast está lançando o livro “As aventuras de Lilica e Rob no Mundo da Tecnologia” — uma história divertida e educativa sobre segurança digital para crianças.
Ideal para famílias e escolas que querem formar cidadãos digitais conscientes!

📚 Garanta o seu exemplar antecipadamente https://forms.gle/knGfaVVA3cY9UZWr7
💻 Aprenda. Eduque. Proteja.

📲 Ouça o episódio agora e reserve seu livro pelo Spotify


#PodcastEducacional #CérebroEmFormação #InfânciaDigital #PaisConectados #TecnologiaNaEscola #EducaçãoComPropósito #OXdaCoisa

Prefere ouvir aqui

sábado, 26 de julho de 2025

#EP55 O luto nosso de cada dia

 



🖤 O LUTO NÃO ESCOLHE FAMA, CARGO OU CLASSE SOCIAL. ELE APENAS CHEGA.

Na última sexta-feira, o centro do Rio parou para se despedir de uma artista famosa. Mas, e quando o luto é só nosso? E quando ninguém vê?

Há dois meses minha mãe partiu para a eternidade com Jesus. A dor continua aqui. Silenciosa. Real.

💬 Quem cuida de quem está enlutado?

🙏 Quem caminha com quem não tem mais forças?

❤️ Existe consolo em meio à ausência?

🎧 No episódio de hoje do podcast O X da Coisa, recebemos o capelão Igor Bastos @capl.igorbastos e falamos sobre capelania de enlutados — esse ministério de amor, escuta e presença, que faz toda a diferença na vida de quem perdeu alguém.

📲 Dê o play. Compartilhe com quem precisa ouvir. Vamos falar sobre o que quase ninguém tem coragem de falar.

 #luto #capelania #saudade #podcastcristao #cuidadonador #OXdaCoisa #JesusConsolador  #capelaniadeenlutados #lilianeravani #pretagil #mae

sábado, 19 de julho de 2025

#EP54 Púlpito ou palco?

 



As igrejas estão cheias. Os púlpitos, iluminados. Os likes, nas alturas.
Mas Jesus… tem ficado em segundo plano.
O arrependimento perdeu espaço para o “conteúdo motivacional”.
A mensagem do Evangelho, muitas vezes, é silenciada em nome de seguidores, influência e poder.

No novo episódio do X da Coisa, converso com o Pastor @joao_soares_da_fonseca, direto dos Estados Unidos.  Um papo sincero,  bíblico e urgente sobre o momento da fé evangélica no Brasil.

Falamos de tudo aquilo que muita gente prefere ignorar:
⚠️ Pastores com medo de perder seguidores
⚠️ Igrejas que negociam princípios
⚠️ O culto que virou show
⚠️ A fé que virou barganha

Se você ainda acredita que o Evangelho não é um produto, esse episódio é pra você.

🎧 Já está no ar nas plataformas de áudio.
📲 Compartilhe. Comente. Marque alguém.
💬 E responda nos comentários:
o que você enxerga quando olha pra igreja evangélica hoje?


#OXdaCoisa #podcastcristao #evangelho #evangelicosnobrasil  #cristianismoautentico #biblia  #lilianeravani


sábado, 12 de julho de 2025

#EP53 Fala, campeão!






Fala, campeão! O episódio que você não pode perder. ⚽️ 

Ele enfrenta outras culturas, adversários que parecem saídos de um filme, e jogos que desafiam a lógica do futebol. Agora, o jogador meio campista Barboza, ou @sergiobarbozajr_ abre o jogo e conta suas aventuras pelo mundo no @podoxdacoisa 
🎧 Ouça já ⤵️ 
 📌 Link na bio Disponível nas plataformas 
 👉 Sega e comente ‘⚽’ se você é #TimeBarboza e compartilhe com quem ama futebol!

 #podcastqueinspira #futebol #Brasil #oxdacoisa #lilianeravani


sábado, 5 de julho de 2025

EP52 Vidas com Propósito



🎧 NOVO EPISÓDIO NO AR!

Você já sentiu que está vivendo no piloto automático?

Ou pior: que está perseguindo um propósito que não é verdadeiramente seu?  

No episódio desta semana do Podcast O X da Coisa, mergulhamos fundo no propósito da missão com a nossa convidada especial, a educadora e missionária Vera Sacramento, direto dos Açores, Portugal. 

Através do seu depoimento descubra como realinhar sua vida com o que realmente importa.

👉 Já disponível no Spotify/Apple Podcasts/Amazon Music, Deezer, Youtube e Blog.

#VidaComPropósito #Autoconhecimento #PodcastBrasileiro

Ouça também

#EP40 Amor ao próximo: uma lição de vida



sábado, 28 de junho de 2025

EP51 O X da Saúde Bucal




🦷 Último episódio da série comemorativa no ar!

No podcast O X da Coisa, encerramos nossa série especial de #1anodoxdacoisa, falando sobre saúde bucal, com o dentista Ricardo Cordeiro de Souza. Um episódio que vai direto ao ponto:
por que ainda negligenciamos o cuidado com a boca?

A saúde bucal é essencial para viver bem. 

💬 Dê o play no último episódio da série e compartilhe com quem precisa ouvir!
Porque um sorriso saudável é um ato de dignidade, consciência e autocuidado.

📲 Disponível no Spotify, Deezer, Amazom Music, Apple Podcast , Blog e YouTube.

🎧 #OXdaCoisa #SaúdeBucal #SérieComemorativa #PrevençãoÉTudo #SorrisoSaudável


sábado, 21 de junho de 2025

EP50 O X da Depressão



🎉🎙️ Chegamos ao episódio 50!
E escolhemos um tema urgente, necessário e transformador pra comemorar com você: depressão!

🧠💔 “É só preguiça.” “Falta de Deus.” “Drama.”
Essas frases ainda matam — porque silenciam o sofrimento de milhões de brasileiros que vivem com depressão.

O Brasil tem a maior taxa de ansiedade do mundo e quase 12% da população sofre com depressão, segundo a OMS. Mesmo assim, o preconceito e a desinformação ainda vencem muitas conversas.

No episódio 50 do O X da Coisa, conversamos com a psicóloga Sandra Mara sobre:

🔹 Os sintomas mais alarmantes da depressão
🔹 Como diferenciar uma “fase difícil” de um problema real, especialmente em adolescentes
🔹 O impacto do uso excessivo de redes sociais
🔹 O papel da terapia, medicamentos e hábitos saudáveis
🔹 Como empresas e igrejas podem acolher — e não agravar o sofrimento
🔹 E, sim: existe cura? existe prevenção?

💬 Essa conversa pode curar vidas. Ouça, compartilhe, comente.

🙏 Nosso MUITO OBRIGADA por estar com a gente até aqui.
Se o O X da Coisa já te tocou, te fez pensar ou te ajudou de alguma forma, compartilhe esse episódio. Essa rede só cresce com você.

📲 Episódio disponível em nas plataformas, no Youtube e no Blog.
🫶 Falar sobre saúde mental é um ato de amor.

#Episódio50 #podcast #SaúdeMental #depressãonãoéfrescura #ansiedade #cuidadoemocional #cristãoseadepressão #igrejaesaúdemental #lilianeravani #OXdaCoisa #podoxdacoisa #féetratamento 

Contato:  https://www.instagram.com/sandramara.psi/  

 https://www.facebook.com/sandrammara


Ouça agora 

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sábado, 14 de junho de 2025

EP49 O X do Autismo


 


🎙️ Novo episódio no ar!

Literatura, inclusão e escuta ativa — tudo no tempo certo.

Na semana do Orgulho Autista e no embalo da Bienal do Livro RJ, o podcast O X da Coisa traz uma conversa potente sobre literatura na educação especial — e o papel transformador da escuta e da leitura na escola.

Nosso convidado é Gustavo Braga, professor de educação infantil, servidor público e autista. Ele compartilha vivências, práticas e reflexões sobre como os livros podem acolher, empoderar e incluir de verdade.

💬 Uma aula sobre neurodiversidade, empatia e caminhos possíveis para uma escola mais acessível e sensível.

🎧 Dê o play, se emocione e vem debater com a gente! 

📢 Espalhe essa ideia!Compartilhe com quem ama educação, literatura ou busca um mundo mais inclusivo. Sua voz faz diferença!

💬 Comente aqui: Qual livro marcou sua vida ou fez você enxergar o mundo de outro jeito? Vamos trocar indicações! 📖💙  

#OXDaCoisa #literaturainclusiva #educacaoespecial  #Neurodiversidade #BienalDoLivroRJ #diadoorgulhoautista  #leituratransforma #podcastparatodos #escutarparaincluir

sábado, 7 de junho de 2025

EP48 O X da Vocação


🎉 1 ANO DE PODCAST NO AR! 

🎙️Há exatamente um ano, nascia O X da Coisa, com o desejo de provocar reflexões, escutar vozes diversas e ampliar o olhar sobre o mundo.

Nesse caminho, aprendemos, erramos, acertamos e, sobretudo, crescemos. E pra comemorar esse primeiro ciclo com o coração cheio de gratidão, temos um episódio especialíssimo no ar!

Esse projeto começou como uma iniciativa pedagógica da professora Luciane, movida pelo desejo de criar um espaço de diálogo, escuta e construção coletiva de saberes. Com coragem, sensibilidade e visão crítica, ela plantou a primeira semente — e hoje celebramos os frutos deste movimento que só cresce.

🧡 No episódio 1 da série comemorativa, temos a honra de receber a própria professora Luciane, para uma conversa afetiva e potente sobre educação, resistência, escuta e a importância de ocupar espaços com propósito.

Foi mais do que uma entrevista. Foi um reencontro com as raízes, com o sentido de por que fazemos o que fazemos.

Se você já nos acompanha, sinta-se abraçado. Se está chegando agora, saiba: esse podcast também é seu.

Dê o play e celebre com a gente essa caminhada feita de vozes, histórias e conexões reais.                                                                
Disponível nas principais plataformas de áudio, no Blog www.oxdacoisa.com.br e no YouTube!

#1ANODOXDACOISA #OXdaCoisa #podcastumano #iniciativapedagógica #LucianeConrado  #educaçãocomafeto #novoepisódio #podcasttransformador #podcastBrasil #podoxdacoisa #lilianeravani