sábado, 27 de dezembro de 2025

Reprise especial | Organize suas finanças


 💙 Reprise especial de fim de ano

Janeiro chega…

e as contas das festas também.


Presentes parcelados, ceia caprichada, viagens, excessos…

O problema não foi celebrar, mas começar o ano com dívidas que tiram o sono.


Muita gente inicia janeiro assim:

com a fatura alta, o bolso apertado

e a sensação de que o novo ano já começou complicado.


💡 Mas existe um caminho possível entre a culpa e o descontrole:

organização e consciência financeira.


No episódio especial de fim de ano – Organize suas finanças, do podcast O X da Coisa -

conversei com Marcos Lima (CEA/ANBIMA) sobre como enfrentar as dívidas do início do ano

sem tabu, sem promessas milagrosas e com passos reais.


👉 Ouça o episódio e comece a reorganizar sua vida financeira

👉 Compartilhe com quem precisa começar o ano no azul.


Sem julgamento.

Com clareza.

Esse é o X da coisa.


#OXDaCoisa #OrganizeSuasFinanças #DívidasDeJaneiro #VidaFinanceira

@marcoslima.boasfinancas @podoxdacoisa @lilianeravani

Ouça aqui
 

sábado, 13 de dezembro de 2025

#Reprise1 Comida saudável é só para rico?

 



Retrospectiva 2025 + Primeira Reprise Especial no Ar!

Gente, que alegria fechar o ano com um super crescimento do nosso podcast. Vocês fazem o O X da Coisa crescer de um jeito lindo. 💛🎧

E pra seguir no clima de festa de fim de ano, separe a lista do mercado e comece a preparar a alimentação para o Natal. Eu trouxe de volta um dos episódios mais amados de 2025:

🥦 Você acha que comer bem é só pra quem tem grana? 🍌🥚

No papo com a nutricionista @jaminenutri, você vai descobrir um combo infalível pra se alimentar de forma saudável sem gastar muito. Ela dá dicas preciosas e práticas.

👉 Se você ainda pensa que “que ter uma alimentação é caro”, esse episódio é pra você!

🎧 Ouça agora a Reprise Especial na Retrospectiva 2025: os mais ouvidos do O X da Coisa, disponível no Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music e no blog.
Depois me conte nos comentários: qual sua dica pra comer bem gastando pouco? 👇

E compartilhe com aquela amiga que vive dizendo que “comida saudável é só pra rico!”. Vamos desmistificar isso juntos! ❤️

#comidasaudável #dicasdenutrição #comidaboaebarata #jaminenutri #lilianeravani #oxdacoisa #podoxdacoisa




sábado, 6 de dezembro de 2025

#EP74 Reconecte-se consigo mesmo em 2026


Hoje vai ao ar o último episódio da segunda temporada do podcast O X da Coisa, e ele é especial demais para você que quer começar 2026 de forma realmente nova.

Agradeço cada play, cada mensagem e cada história que vocês compartilharam comigo neste ano tão intenso.

2025 me ensinou, com muita verdade, que sem saúde integral, do corpo, da alma e do espírito, nenhum planejamento de Ano Novo se sustenta.

Podemos ter metas, sonhos, recursos… mas nada disso importa se a gente não estiver bem por dentro.

Cuidar de si não é detalhe,  é essencial. E se faltar o essencial, falta tudo! 

No episódio de hoje, conversamos com a psicóloga, nutricionista e pastora Gleice Dorneles, exatamente sobre isso:💛 como equilibrar corpo, mente e espírito para entrar no novo ano inteiro, consciente e fortalecido.

Que o  2026 chegue leve, cheio de esperança, descanso, força e fé.

Que sua saúde integral seja prioridade, nutrida com gentileza e verdade.

Porque é assim, cuidando de você por inteiro, que o Ano Novo pode realmente

ser novo. 

Feliz Ano Novo, minha gente! Com todo meu carinho,

Liliane Ravani


Ouça agora