O X DA COISA

sábado, 3 de janeiro de 2026

5 episódios mais ouvidos de 2025

🎧 Os 5 episódios mais ouvidos de O X da Coisa em 2025!

Teve conversa que emocionou, debate que provocou reflexão e episódio que vocês colocaram no repeat e o resultado é este ranking aqui.

Se você perdeu algum (ou quer ouvir tudo de novo), corre pros stories ou para o blog www.OXDACOISA.com.br. Os links dos episódios estão todos lá!

Qual você vai ouvir agora?

Púlpito ou palco? https://open.spotify.com/episode/2ZYRPtzFa0x1N75P4RFE0G

Como passar em um concurso e mudar de vida https://open.spotify.com/episode/3GNub7QjdFtz3gffqO1OrU

Trabalho, educação e luta https://open.spotify.com/episode/2PSg642pLD47hUqCQI4xQ5?si=W7aDH5UiTQCgVdWzr-WzuA

Cabeleireira, mãe e empresária https://open.spotify.com/episode/05AKs9Bo8kRd9MMNPKq2ZS

O X da depressão https://open.spotify.com/episode/7AjtQHEkXheln8U18RklDH

#OXdaCoisa #Podcast #PodcastBrasileiro #ConversasQueImportam

sábado, 27 de dezembro de 2025

Reprise especial | Organize suas finanças

💙 Reprise especial de fim de ano

Janeiro chega…

e as contas das festas também.

Presentes parcelados, ceia caprichada, viagens, excessos…

O problema não foi celebrar, mas começar o ano com dívidas que tiram o sono.

Muita gente inicia janeiro assim:

com a fatura alta, o bolso apertado

e a sensação de que o novo ano já começou complicado.

💡 Mas existe um caminho possível entre a culpa e o descontrole:

organização e consciência financeira.

No episódio especial de fim de ano – Organize suas finanças, do podcast O X da Coisa -

conversei com Marcos Lima (CEA/ANBIMA) sobre como enfrentar as dívidas do início do ano

sem tabu, sem promessas milagrosas e com passos reais.

👉 Ouça o episódio e comece a reorganizar sua vida financeira

👉 Compartilhe com quem precisa começar o ano no azul.

Sem julgamento.

Com clareza.

Esse é o X da coisa.

#OXDaCoisa #OrganizeSuasFinanças #DívidasDeJaneiro #VidaFinanceira

@marcoslima.boasfinancas @podoxdacoisa @lilianeravani

Ouça aqui

sábado, 13 de dezembro de 2025

#Reprise1 Comida saudável é só para rico?

Retrospectiva 2025 + Primeira Reprise Especial no Ar!

Gente, que alegria fechar o ano com um super crescimento do nosso podcast. Vocês fazem o O X da Coisa crescer de um jeito lindo. 💛🎧

E pra seguir no clima de festa de fim de ano, separe a lista do mercado e comece a preparar a alimentação para o Natal. Eu trouxe de volta um dos episódios mais amados de 2025:

🥦 Você acha que comer bem é só pra quem tem grana? 🍌🥚

No papo com a nutricionista @jaminenutri, você vai descobrir um combo infalível pra se alimentar de forma saudável sem gastar muito. Ela dá dicas preciosas e práticas.

👉 Se você ainda pensa que “que ter uma alimentação é caro”, esse episódio é pra você!

🎧 Ouça agora a Reprise Especial na Retrospectiva 2025: os mais ouvidos do O X da Coisa, disponível no Spotify, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music e no blog.

Depois me conte nos comentários: qual sua dica pra comer bem gastando pouco? 👇

E compartilhe com aquela amiga que vive dizendo que “comida saudável é só pra rico!”. Vamos desmistificar isso juntos! ❤️

#comidasaudável #dicasdenutrição #comidaboaebarata #jaminenutri #lilianeravani #oxdacoisa #podoxdacoisa

sábado, 6 de dezembro de 2025

#EP74 Reconecte-se consigo mesmo em 2026

Hoje vai ao ar o último episódio da segunda temporada do podcast O X da Coisa, e ele é especial demais para você que quer começar 2026 de forma realmente nova.

Agradeço cada play, cada mensagem e cada história que vocês compartilharam comigo neste ano tão intenso.

2025 me ensinou, com muita verdade, que sem saúde integral, do corpo, da alma e do espírito, nenhum planejamento de Ano Novo se sustenta.

Podemos ter metas, sonhos, recursos… mas nada disso importa se a gente não estiver bem por dentro.

Cuidar de si não é detalhe, é essencial. E se faltar o essencial, falta tudo!

No episódio de hoje, conversamos com a psicóloga, nutricionista e pastora Gleice Dorneles, exatamente sobre isso:💛 como equilibrar corpo, mente e espírito para entrar no novo ano inteiro, consciente e fortalecido.

Que o 2026 chegue leve, cheio de esperança, descanso, força e fé.

Que sua saúde integral seja prioridade, nutrida com gentileza e verdade.

Porque é assim, cuidando de você por inteiro, que o Ano Novo pode realmente

ser novo.

Feliz Ano Novo, minha gente! Com todo meu carinho,

Liliane Ravani

Ouça agora

sábado, 29 de novembro de 2025

#EP73 Minha casa tem vida própria

Se você arruma a casa, e em 48h ela vira um caos de novo… este episódio é pra você!

No novo episódio do podcast O X da Coisa, Liliane Ravani conversa com a Consultora de Organização e Produtividade, Erica Moreira.

A gente falou sobre organização real, leve, possível, sem perfeccionismo, sem culpa e sem virar fiscal da bagunça alheia.

Dicas práticas, truques simples e respostas pra todas aquelas perguntas que não saem da nossa cabeça.

👉 Corra para ouvir agora

👉 Salve esse post pra lembrar depois

👉 E mande pra aquela amiga que vive dizendo “minha casa tem vida própria!” 😂

#organização #vidaleve #mulheresreais #rotina #casaprática

sábado, 22 de novembro de 2025

#EP72 Matemática: o desafio que o Brasil ainda não resolveu

Na Semana da Consciência Negra, celebramos raízes, vozes e trajetórias que movem o Brasil. E entre essas vozes está a da mulher que ensina, transforma e insiste em abrir portas, mesmo quando o mundo tenta fechá-las.

Num país em que 73% dos estudantes tiveram desempenho insuficiente em matemática no Programa Internacional de Avaliação dos Estudantes (PISA 2022), é impossível falar de educação sem falar de equidade.

Hoje, no O X da Coisa, converso com a Professora Naira Lemos, que carrega na pele, na história e na prática, a luta por uma matemática que acolhe, que liberta e que muda destinos.

Falamos sobre

- Por que a matemática ainda é um desafio nacional

- A urgência da formação docente

- Os obstáculos que meninas negras enfrentam para permanecer e brilhar

- Como a tecnologia pode ser ponte, não barreira

- E como incentivar mais meninas e mulheres a acreditar que elas pertencem à matemática.

Porque quando uma mulher negra ocupa a matemática, ela não resolve só uma equação, ela reescreve o futuro.

🟣 O X da Coisa

Entrevista por Liliane Ravani

Ouça agora!

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